Med-Practic
Նվիրվում է վաստակաշատ ուսուցիչ Գրիգոր Շահյանին

Իրադարձություններ

Հայտարարություններ

Մեր հյուրն է

Հրատապ թեմա

 

ԼՈՒՐԵՐ: Սնունդը և առողջությունը

Սնունդն օգտակար է օրգանիզմի այն մասին, որին նման է

Սնունդն օգտակար է օրգանիզմի այն մասին, որին նման է

Բոլորին ծանոթ է «Դու այն ես՝ ինչ ուտում ես» արտահայտությունը։ Մենք հայտնաբերել ենք 10 մթերքներ, որոնք իրենց ձևերով հիշեցնում են մարդու այն օրգաններին, որոնց համար օգտակար են։ Օրինակ ընկույզը շատ նման է ուղեղին։ Համընկնու՞մ է։ Հնարավոր է։ Սակայն դա միակը չէ։

Գազար-աչք
 
Գազարը կտրեք շեղությամբ և կհամոզվեք, թե որքան այն նման է աչքին, ընդհուպ մինչ ամենափոքր գծիկները։ Եվ իրոք, այն շատ օգտակար է աչքերի համար։ Գազարը պարունակում է մեծ թվով վիտամիններ և հակաօքսիդանտներ, որոնք իջեցում են մեծ տարիքում տեսողությունը կորցնելու սպառնալիքը։

Ընկույզ- ուղեղ

Ընկույզի ծալքերն ու կնճիռները իրենց ձևերով անհավանականորեն նման են ուղեղի կառուցվածքին։ Եվ զարմանալի չէ, որ ընկույզը համարվում է «едой для серого вещества»․ այն պառունակում է մեծ քանակությամբ օմեգա 3, որոնք նպաստում են ուղեղի նորմալ գործունեությանը։

Նեխուր-ոսկոր

Այս բանջարեղենի երկար բարակ ցողունները նման են ոսկորներին, և շատ օգտակար են դրանց համար։ Նեխուրը կրեմնիումի աղբյուր է, որը կարգավորում է ոսկորների հանքացումը։

 

Ավոկադո-արգանդ

Իր ձևով ավոկադոն հիշեցնում է արգանդին և շատ օգտակար է ռեպրուդիկտիվ առողջության պահպանման համար։ Ավոկադոն պարունակում է մեծ քանակով ֆոլիաթթու, որն իջեցնում է արգանդի վզիկի դիսպլազիայի ռիսկը։


Կակղամորթ- տղամարդու սեռական գեղձեր


Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ կակղամորթերն իրոք շատ օգտակար են տղամարդու առողջությանը։ Նրանք պարունակում են ֆոլիաթթու և ցինկ, որոնք կարող են էապես բարելավել սերմնահեղուկի որակը։

Գրեյպֆրուտ-կուրծք

Գրեյպֆրուդի մնանությունը կնոջ կրծքին ավելին է, քան պարզապես պատահականությունը։ Այս միրգը պարունակում է, այսպես կոչված «լիմոնոիդներ»․ մասնիկներ, որոնք խանգարում են կրծքի քաղցկեղի բջիջների առաջացմանը։

 

Լոլիկ-սիրտ


 

Լոլիկը կիսեք, և կնկատեք բազմաթիվ խոռոչներ, որոնք հիշեցնում են սրտի կառուցվածքը։ Հետզոտությունները ցույց են տվել, որ լիկոպինի պարունակության շնորհիվ, լոլիկը փոքրացնում է սրտային հիվանդությունների ռիսկը։ Ընդ որում, եթե լոլիկին մի փոքր զեյթունի յուղ կամ ավոկադո ավելացնել, ապա գրեթե 10 անգամ կմեծանա լիկոպինի մարսողականությունը։


Կարմիր գինի- արյուն

Կարմիր գինին հարուստ է հակաօքսիդանտներով և պօլիֆենոլներով, այդ թվում նաև ռեսվերատրոլ։ Կարմիր գինի խմելով, դուք պաշտպանվում եք խոլեստերինից, որը կարող է սրտային հիվանդությունների պատճառ դառնալ։ Դրանից բացի, գինին օժտված է արյունը ջրիկացնելու հատկությամբ, որը խանգարում է արյան մակարդուկի առաջացմանը։


Կոճապղպեղ- ստամոքս


Այն նման է ստամոքսին և, ինչպես հայտնի է օգնում է սրտխառնոցի դեպքում։ Կոճապղպեղը պարունակում է գինգերոլ, որն օժտված է հակաբորբոքային և հակաօքսիդանտ հատկություններով։

Սկզբնաղբյուր. meiainform.am
med-practic.com կայքի ադմինիստրացիան տեղեկատվության բովանդակության համար

պատասխանատվություն չի կրում
Loading...
Share |

Հարցեր, պատասխաններ, մեկնաբանություններ

Կարդացեք նաև

ՀՀ ԱՆ. Հետազոտություն` շաքարի օգտագործման սահմանափակման արդյունքների վերաբերյալ
ՀՀ ԱՆ. Հետազոտություն` շաքարի օգտագործման սահմանափակման արդյունքների վերաբերյալ

Երեխաների սննդակարգում շաքարի ցածր պարունակությունը կարող է զգալիորեն նվազեցնել մեծ տարիքում քրոնիկ հիվանդությունների զարգացման...

Սթրեսի ժամանակ ինչպե՞ս խուսափել շատակերությունից. nairimed.com
Սթրեսի ժամանակ ինչպե՞ս խուսափել շատակերությունից. nairimed.com

Սննդաբան Մեյ Սիմպկինի կարծիքով, կան մի քանի արդյունավետ միջոցներ՝ սթրեսային վիճակներում ի հայտ եկող հուզական շատակերության դեմ...

Ճիշտ սնունդը թույլ կտա պահպանել գլխուղեղի աշխատունակությունն ամբողջ կյանքի ընթացքում. armeniamedicalcenter.am
Ճիշտ սնունդը թույլ կտա պահպանել գլխուղեղի աշխատունակությունն ամբողջ կյանքի ընթացքում. armeniamedicalcenter.am

Ինչպես հայտնում է The Daily Pioneer-ը, Այհովայի համալսարանի հետազոտողները հայտնաբերել են, որ սննդակարգի փոփոխությունը, այդ թվում՝ ավելի շատ գինու և պանրի օգտագործումը, կարող է կանխել...

ԼՈՒՐԵՐ: Ծերություն և երկարակեցություն
Լավագույն միջոցը հազի դեմ
Լավագույն միջոցը հազի դեմ

Հազի դեմ դեղամիջոցներ հարկավոր է օգտագործել բացառապես բժշկի նշանակմամբ։ Budetezdorovy.ru-ի հաղորդմամբ՝ հազի դեմ պայքարում օգտակար են նաև բնական միջոցները։ Առաջարկվող միջոցի հիմնական բաղադրիչը բազուկն է...

Դեղաբույսեր Ավանդական բուժման մեթոդներ և միջոցներ ԼՈՒՐԵՐ: Ի՞նչն է օգտակար ԼՈՒՐԵՐ: Կանխարգելում և բուժում տանը Շնչառական համակարգ
Կոտրվածքների վտանգն ուղղակիրորեն կախված է սննդից. armeniamedicalcenter.am
Կոտրվածքների վտանգն ուղղակիրորեն կախված է սննդից. armeniamedicalcenter.am

Օքսֆորդի համալսարանի փորձագետներն իրականացրել են համեմատական ուսումնասիրություն, որով պարզվել է, որ սնունդն ազդում է կոտրվածքների վտանգի վրա...

ԼՈՒՐԵՐ: Վնասվածքաբանություն և օրթոպեդիա
Մեծ քանակի շաքարը ոչնչացնում է աղիների պաշտպանությունը
Մեծ քանակի շաքարը ոչնչացնում է աղիների պաշտպանությունը

Ինչպես հայտնում է РИА "Новости"-ն, Տեխասի hամալսարանի աշխատակիցները, մկների վրա փորձերով կատարելով, պարզել են, որ շաքարի մեծ քանակ պարունակող սնունդն առաջացնում է աղիների միկրոֆլորայի խանգարում...

ԼՈՒՐԵՐ: Ի՞նչն է վնասակար
Էներգետիկ ըմպելիքները կարող են ազդել սրտի վրա
Էներգետիկ ըմպելիքները կարող են ազդել սրտի վրա

Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ կարճ ժամանակվա ընթացքում մոտավորապես 950 մլ էներգետիկ ըմպելիքի օգտագործումը կարող է բարձրացնել զարկերակային ճնշումը և ազդել սրտի ռիթմի վրա...

ԼՈՒՐԵՐ: Ի՞նչն է վնասակար
Գիտնականները հայտնել են երիկամային հիվանդությունների ժամանակ կոֆեինի օգտակարության մասին. РИА Новости
Գիտնականները հայտնել են երիկամային հիվանդությունների ժամանակ կոֆեինի օգտակարության մասին. РИА Новости

Հետազոտողները պարզել են, որ հնարավոր է երիկամային ախտաբանություններով հիվանդների մոտ նվազեցնել մահացության տոկոսը` նրանց խորհուրդ տալով ավելի շատ կոֆեին օգտագործել. հայտնում է  РИА Новости-ին...

ԼՈՒՐԵՐ: Ի՞նչն է օգտակար ԼՈՒՐԵՐ: Կանխարգելում և բուժում տանը
Սրտաբանները պարզել են սրտի համար ամենաօգտակար սննդակարգը. armeniamedicalcenter.am
Սրտաբանները պարզել են սրտի համար ամենաօգտակար սննդակարգը. armeniamedicalcenter.am

Սուրրեյի Համալսարանի աշխատակիցները հայտարարում են, որ  ավելի լավ է երբեմն քաղցած մնալ, քան մշտապես պահպանել  ցածր կալորիականության սննդակարգ: Նրանց խոսքերով, գրագետ, չափավոր քաղցը` ընդմիջումներով...

ԼՈՒՐԵՐ: Ի՞նչն է օգտակար ԼՈՒՐԵՐ: Կանխարգելում և բուժում տանը
Մասնագետներն ապացուցել են սպիտակ մսի վտանգավորությունը. Daily Mail
Մասնագետներն ապացուցել են սպիտակ մսի վտանգավորությունը. Daily Mail

Հավը և սպիտակ այլ մսի տեսակները կարող է նույնքան վտանգավոր լինել, որքան կարմիր միսը (խոզի, տավարի, ոչխարի). գրում է The Daily Mail-ը: Մինչև վերջերս կարծում էին, որ միայն կարմիր միսը, որը պարունակում է շատ հագեցած ճարպեր...

ԼՈՒՐԵՐ: Ի՞նչն է վնասակար
Կանաչ թեյը և սուրճը կարող են փրկել դիաբետիկների կյանքը. РИА
Կանաչ թեյը և սուրճը կարող են փրկել դիաբետիկների կյանքը. РИА

РИА "Новости"-ն` հղում անելով Կյուսյու Համալսարանի գիտնականներին, հայտնում է, որ կանաչ թեյի և սուրճի ամենօրյա օգտագործումը ընդունակ է 2-րդ տիպի դիաբետիկների մոտ իջեցնել մահացության վտանգը 63 տոկոսով: Գիտնականները ստուգել են...

ԼՈՒՐԵՐ: Ի՞նչն է օգտակար ԼՈՒՐԵՐ: Կանխարգելում և բուժում տանը
Կակաոն անփոխարինելի մթերք է պերիֆերիկ զարկերակների հիվանդությունների ժամանակ. armeniamedicalcenter.am
Կակաոն անփոխարինելի մթերք է պերիֆերիկ զարկերակների հիվանդությունների ժամանակ. armeniamedicalcenter.am

Իրականացվել է փորձարկում, որի շրջանակում 60 տարեկանն անց 44 պացիենտ օրը 3 անգամ խմել են կակաոյով ըմպելիք, հայտնում է  Medical Express-ը: Եղել է նաև ստուգողական խումբ: Փորձարկումը տևել է կես տարի: Այդ ընթացքում...

ԼՈՒՐԵՐ: Ի՞նչն է օգտակար ԼՈՒՐԵՐ: Կանխարգելում և բուժում տանը
Արդյո՞ք նուռն ու մեղրը աֆրոդիզիակ մթերքներ են համարվում (Are pomegranate and honey aphrodisiac foods). urolog.am
Արդյո՞ք նուռն ու մեղրը աֆրոդիզիակ մթերքներ են համարվում (Are pomegranate and honey aphrodisiac foods). urolog.am

Նուռ

 

Աֆրոդիզիակ է համարվում այն սնունդը, խմիչքը կամ դեղամիջոցը, որը խթանում է սեռական ցանկությունը...

Սուրճ և սեքս. urolog.am
Սուրճ և սեքս. urolog.am

Սուրճի ազդեցությունը սեքսի վրա ուսումնասիրվել է շատ գիտնականների կողմից: Մասնավորապես, Տեխասի համալսարանի մասնագետները եկել են այն եզրակացության,որ մի բաժակ լավ թարմ սուրճը սեքսից առաջ նպաստում է սեռական ցանկության...

Ինչպե՞ս է սնունդն ազդում ցողունային բջիջների նորմալ աշխատանքի վրա. biostem.am
Ինչպե՞ս է սնունդն ազդում ցողունային բջիջների նորմալ աշխատանքի վրա. biostem.am

Սննդակարգը կարող է ազդեցություն ունենալ ցողունային բջիջների նորմալ աշխատանքի վրա: Այդ մասին հայտնել է ամերիկացի բժիշկ Ուիլյամ  Լին...

ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ